Эффективность от использования эспандера:
- развитие жесткой и сильной хватки,
- профилактика артроза и артрита,
- тонизирование кровотока,
- разминка кистей перед тренировкой с большими весами,
- снятие эмоционального напряжения, при использовании как антистрессом,
- тренировка с минимальной нагрузкой для пожилых людей и людей проходящих реабилитацию после травм и болезней,
- средство укрепления женских рук,
- восстановление моторики после травм и повреждений,
- релаксация.
- Сжатие на протяжение 1 минуты с 30 сек. отдыхом. Повторять 100 раз
- Сжатие эспандера максимальное количество раз до момента возникновения жжения в области предплечья Эспандер сжимается и удерживается пока пальцы не ослабнут
Производитель | OKPRO |
Габариты упаковки (Д x Ш x В) | 8 × 8 × 4 см |
